Pour ceux qui voient dans le sport bien plus qu’une performance : une transformation vers la connaissance de soi, et l'accomplissement.
Premier entretien
Un premier entretien gratuit pour vous permettre d'évaluer vos besoins.
Chaque séance vous rapproche de votre objectif
Un bénéfice concret atteint à chaque séance qui rapproche de votre objectif.
Accompagnement dans l'épreuve
Préparation à la compétition et débriefing de l'épreuve.
Transformation
Apprentissage d'outils et de méthodes qu'il est possible de remettre en place dans de nombreuses situations du quotidien.
Un entretien gratuit et sans engagement pour comprendre votre situation et vous orienter vers la solution la plus pertinente.
Une expertise issue de nombreuses années d’étude et de pratique des techniques de préparation mentale, afin de vous proposer les outils les plus adaptés à vos défis, notamment dans le cadre des sports d'engagement. Mon approche s’appuie sur l’expérience du terrain et la psychologie appliquée pour transformer chaque défi en opportunité de progression et de performance durable.
Une disponibilité entre les séances, pour répondre à vos questions ou vous accompagner en cas de difficulté lors des exercices d’entraînement.
Une synthèse personnalisée après chaque séance, afin que vous conserviez une trace écrite de nos échanges et des points clés à mettre en œuvre dans votre progression.
Un suivi individualisé, prenant en compte votre profil, vos objectifs et votre évolution, à travers un programme personnel construit sur mesure.
Préparation mentale sport
Ici vous ne trouverez pas de résumé des divers outils qui s'utilisent en préparation mentale.
Votre situation est forcément singulière, tout comme le programme que je créerais pour vous.
Durant le suivi vous allez bien sur apprendre des outils et des méthodes, mais l'accompagnement que je vous propose ne se résume pas à ça. Les découvertes dont vous serez le plus fière, seront celle que vous aurez fait sur vous même. Mon accompagnement est une méthode intégrative basé uniquement sur des connaissances validées scientifiquement, au service de votre progression.
Chaque sportif porte en lui une histoire, des ambitions et des défis uniques. Mon engagement est de vous accompagner avec exigence et bienveillance sur ce chemin, en alliant rigueur mentale et plaisir de la pratique. Parce que la performance ne se résume pas au résultat, mais se construit dans la conscience de soi, la progression et la confiance retrouvée.
Les offres
Choisir de transformer les défis en opportunité de devenir meilleur.
Un suivi en préparation mentale
Un suivi complet pour dépasser des blocages, et se programmer durablement à réussir.
Suivi entre les séances et exercice de réflexion sur soi même pour continuer à travailler en autonomie.
Synthèses des séances envoyés par email afin d'avoir à disposition le contenu de nos échanges.
Envoi d'enregistrement vocal de techniques appliqués en séance, afin que vous puissiez les réécouter quand vous le souhaitez
Préparation à une épreuve
Deux séances pour gagner en confiance avant une échéance importante.
Suivi entre les séances.
Ebook d'entrainement mental offert.
Suite au premier entretien gratuit et sans engagement une offre est proposé en adéquation avec votre demande.
© 2025. All rights reserved.